Cómo configurar correctamente su computadora para lograr la máxima comodidad

2025.02.06
Configurar correctamente el ordenador puede mejorar la productividad y reducir la tensión en el cuerpo. A continuación, le indicamos cómo optimizar su espacio de trabajo.
Colocación del monitor
Coloque el monitor a la altura de los ojos para reducir la tensión en el cuello. Mantenga una distancia equivalente al largo de un brazo para una visualización óptima.
Posición del teclado y el ratón
Mantenga el teclado y el ratón a la altura de los codos para evitar molestias en las muñecas. Utilice un reposamuñecas si es necesario.
Configuración de silla y escritorio
Invierta en una silla ergonómica con el apoyo lumbar adecuado. Ajuste la altura de su escritorio de modo que sus brazos descansen cómodamente mientras escribe.
Configuración de iluminación y pantalla
Utilice una iluminación adecuada para evitar el reflejo en la pantalla. Ajuste el brillo y el contraste para una visualización cómoda.
Si sigues estas pautas, podrás trabajar o jugar durante periodos prolongados sin sentir molestias.
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